Омаха не справляется с интенсивным движением сравнимо с такими местами, как Лос-Анджелес или Вашингтон, округ Колумбия. Но есть определенные перекрестки, такие как 90-я и Додж, где вы сталкиваетесь с транспортным стрессом и можете вывернуть руль в крендель. из-за пробок в час пик.
Ключ к преодолению дорожного стресса? Не позволяйте своему разочарованию стать гневным . Вот три простых приема, которые помогут контролировать гнев водителя.
Хотя глубокое дыхание может показаться упрощенным решением проблемы обострения, оно эффективно. Даже в самых неприятных обстоятельствах глубокий глубокий вдох может ослабить стресс. .
Сделайте БОЛЬШОЙ вдох, такой, что наполняет ваши легкие и напоминает вам о занятиях йогой. Если нужно, примите больше одной, чтобы сохранять спокойствие.
<старт ="2">Страх опоздания, который часто вызывает стресс, усугубляется непредсказуемостью дорожного движения. . Вы не можете знать, произойдет ли авария на улице или водитель с билетом заставит водителей с резиновой шеей замедляться. Но если вы уедете раньше и у вас достаточно времени, чтобы добраться туда , такие неудобства не сильно вас расстроят.
<старт ="3">Возможно, вы можете слушать свою любимую музыку на высокой громкости за рулем. или насладитесь аудиокнигой вашего любимого автора. Возможно, вождение автомобиля — это ваш единственный шанс насладиться кофейным напитком, на котором ваш супруг в противном случае настоял бы поделиться. .
Если такие развлечения не отвлекают вас от вождения, наслаждайтесь ими. . Если вам нравится сидеть в машине, вы меньше возмущаетесь. трафик, который удерживает вас там.
Помните, что мы вместе, когда дело доходит до пробок на дорогах. Так что давайте сохранять спокойствие и наслаждаться поездкой. .
Подготовьтесь к зиме с хорошими тормозами
Решение проблемы перегрева двигателя
4 шага для получения права собственности на автомобиль с купчей?
5 советов по устранению утечки автомобильной жидкости
5 простых шагов для проверки автомобильного аккумулятора