Вождение автомобиля может вызывать множество различных эмоций от дорожной ярости до беспокойства, гнева, разочарования и т. д., поскольку вождение не полностью зависит от вас, и вы должны принимать во внимание не только других людей на дороге, но и также погода. А некоторым практически невозможно сохранять спокойствие на дороге. Если вы один из таких людей, но хотите изменить свою мелодию и стать более спокойным и внимательным водителем, то этот совет о том, как сохранять спокойствие на дороге, идеально вам подойдет.
Одна из вещей, которую вы можете сделать, чтобы сохранять спокойствие и собранность в дороге, — это помнить, что на дороге так много разных водителей, которые просто хотят добраться до места назначения, как и вы, и >старайтесь относиться к ним терпимо и с пониманием , потому что ваш гнев или ярость действительно не помогут вам быстрее добраться до места назначения. Кроме того, вы также должны помнить, что трафик и погода — это не то, чем вы можете управлять. , поэтому никому и уж тем более вам не поможет пережить все эти обостренные эмоции. Они только утомят вас к тому времени, когда вы доберетесь туда, куда направлялись.
Если это не тот совет, который вы искали, и вам нужен более активный способ сохранять спокойствие, тогда вы можете просто попробовать сконцентрироваться на процессе вождения. , а не думать о пробках перед вами или о том, как вы хотите добраться до пункта назначения как можно быстрее. Просто направьте все свое внимание на то, чтобы нажать на педаль газа, повернуть направо или посмотреть в зеркало обзора на приближающиеся машины. Это может помочь вам забыть о том, что вызывало у вас гнев, разочарование или тревогу. , что, в свою очередь, ускорит дорогу.
Но если тревога — это то, с чем вы боретесь за рулем, а не гнев или разочарование, то вы можете не только сосредоточиться на вождении, но и принять дополнительные меры предосторожности, которые снизят вероятность тревоги или приступа паники. Эти меры предосторожности могут заключаться в выборе маршрута, который, как вы знаете, безопасен и на нем мало пробок. , что облегчит навигацию по дороге и не заставит вас сталкиваться со многими вещами, которые могут вызвать беспокойство. Вы также должны водить машину безопасным образом, поэтому убедитесь, что вы не превышаете скорость, подайте сигнал перед тем, как собираетесь повернуть, убедитесь, что вы знаете, что происходит вокруг вас, и не отвлекаетесь как телефон или громкая музыка в машине. Все это поможет вам не способствовать возникновению беспокойства, создавая опасные ситуации самостоятельно. Кроме того, вы всегда можете попросить кого-то быть с вами в машине или на быстром наборе. , который знает, как вас успокоить, так что даже если охватит тревога или паника, вы не останетесь одни посреди пробки.
И, наконец, всякий раз, когда вы чувствуете, как во время вождения вас захлестывает волна сильных эмоций, просто попробуйте сделать пару глубоких вдохов и попытаться рационализировать свои эмоции. . Возможно, вы испытываете разочарование не потому, что кто-то едет перед вами слишком медленно, а потому, что вы очень голодны, и в этом виноваты вы сами, а не человек в машине впереди вас. Или, может быть, дорожная ярость возникает из-за того, что вы знаете, что опоздаете, хотя сами выехали слишком поздно, чтобы успеть вовремя, а не из-за того, что на дороге происходит авария и образуется небольшая пробка. Этот тип рационализации может серьезно помочь вам оставаться уравновешенным независимо от того, с какими ситуациями вы сталкиваетесь в дороге.
Вождение под дождем:как обезопасить себя
Важнейшие советы по вождению в зимнее время:безопасность на снегу и в холод
Вождение в темное время суток:советы о том, как оставаться в безопасности
Сохраняйте спокойствие в дороге с проверкой кондиционера
Советы по безопасному вождению:делите дорогу с пешеходами