Проверенные стратегии предотвращения распространения детских микробов

Школы, игровые площадки и детские сады полны энергии и веселья, а также полны детских микробов. Вы не можете защитить своего ребенка от любой простуды, но вы можете сделать все возможное, чтобы бороться с насморком, болью в горле и болью в животе, следуя этим 8 советам по профилактике микробов.

Как остановить распространение микробов

1. Выбирайте удобства с умом

Прежде чем записывать ребенка, важно ознакомиться с правилами охраны труда и техники безопасности в любой школе или детском саду. Обязательно поощряйте детей мыть руки с мылом и теплой водой в течение дня, особенно до и после игры на улице или еды.

Спросите сотрудников, как часто они дезинфицируют столы и игрушки. Убедитесь, что место, где отдыхают больные дети, находится вдали от остальной группы, и выясните, предупреждает ли учреждение родителей, когда ребенка отправляют домой больным.

2. Озвучьте свои опасения по поводу чистоты

Если в школе или детском саду что-то кажется неладным, сообщите о своих опасениях руководителю и объясните, чего вы ожидаете от чистоты. Если учреждение не может изменить свои правила, рассмотрите возможность выбора альтернативы.

3. Поддерживайте чистоту в доме

Чистая среда в детских садах и школах может помочь предотвратить распространение микробов, и то же самое относится и к нашим собственным домам. Одна из простых задач, которая может сократить количество микробов, — это регулярная дезинфекция мест, к которым часто прикасаются, например дверных ручек и выключателей света. Содержать ванные комнаты в чистоте также важно, поскольку телесные жидкости могут передавать болезни. [1] Защита от детей также может помочь уменьшить вероятность возникновения порезов или ран, в которые может попасть инфекция.

4. Держите руки в чистоте

Мытье рук — один из лучших способов предотвратить распространение микробов. Идеальный метод — тереть влажные мыльные руки, включая тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями в течение как минимум 20 секунд или столько, сколько потребуется, чтобы дважды спеть «С Днем Рождения». Идеально часто мыть руки, особенно до и после еды, после посещения туалета, а также после сморкания, кашля или чихания. [2]

Дезинфицирующее средство для рук может быть еще одним хорошим способом борьбы с микробами, но следует учитывать несколько рекомендаций.

• Если возможно мытье рук, предпочтите его дезинфицирующему средству для рук.
• Дезинфицирующее средство для рук должно содержать не менее 60 % спирта.
• Нанесите дезинфицирующее средство в соответствии с указаниями на этикетке и трите руки, пока они не высохнут (около 20 секунд).
• Следите за детьми, чтобы обеспечить правильное использование и не допускать проглатывания [3]

Еще одна мощная стратегия борьбы с микробами — научить детей кашлять и чихать в сгиб локтя, а не в руки.

5. Помогите своим детям научиться не прикасаться к лицу

Дети (и взрослые) склонны часто прикасаться к своему лицу, и это после контакта с микробами является одним из способов распространения болезней. Поскольку от этой привычки трудно избавиться, есть несколько вещей, которые могут помочь, например, дать детям мячик для снятия стресса, спиннер или что-то еще, что можно держать, а также убедиться, что у них под рукой есть салфетки, которые можно использовать при необходимости. [4]

6. Попросите всех снять обувь возле входной двери

Наличие дома без обуви помогает поддерживать его в чистоте. Обувь может содержать микробы, грязь, аллергены и химические вещества. Если вы оставите обувь у входа, это поможет снизить риск заражения членов вашей семьи. [5]

7. Дезинфекция школьных принадлежностей и электроники

Две категории, которые могут получить пользу от регулярной уборки, — это школьные принадлежности и электроника. Чистка и дезинфекция таких вещей, как коробки для завтрака, бутылки с водой и папки, может помочь уничтожить микробы, мигрирующие из школы. С электроникой, такой как телефоны, планшеты и компьютеры, приходится часто обращаться, и она является хорошим кандидатом на частую чистку. [1]

8. Позвонить больничному

По данным Центров по контролю заболеваний (CDC), детям не следует ходить в школу или детский сад с любым из этих симптомов:

• лихорадка
• рвота
• диарея
• симптомы респираторного вируса остаются прежними или ухудшаются.

То же самое касается и взрослых. Подавайте хороший пример и оставайтесь дома, когда заболели. [6]

Как предотвратить распространение микробов, когда дети болеют

Если ваш ребенок уже болен, вам следует активизировать усилия по борьбе с микробами, чтобы предотвратить заболевание себя или другого члена семьи. Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать:

• Не делитесь едой с больными детьми.
• Увеличьте усилия по дезинфекции, уделяя особое внимание всем поверхностям, которыми часто пользуется больной ребенок.
• Стирайте чаще, особенно постельное белье и полотенца.
• Если у больного ребенка есть братья и сестры, сделайте все возможное, чтобы уменьшить количество их контактов; это включает в себя обмен объектами, например книгами.

Помогите своим детям быть счастливыми и здоровыми

Не существует надежного способа избежать заражения микробами, но следование приведенным выше советам может во многом помочь вашим детям оставаться счастливыми и здоровыми. Получите больше статей и ресурсов о семейной жизни.

Источники:

[1] «Предотвращение распространения школьных микробов дома», thecleaningauthority.com/blog/healthy-living/prevent-the-spread-of-school-germs-at-home/ (по состоянию на май 2025 г.).

[2] «О мытье рук», cdc.gov/clean-hands/about/index.html (по состоянию на май 2025 г.).

[3] «Правила и рекомендации по дезинфицирующему средству для рук», cdc.gov/clean-hands/about/hand-sanitizer.html (по состоянию на май 2025 г.).

[4] «Руки прочь! Как перестать трогать свое лицо», health.clevelandclinic.org/how-to-stop-touching-your-face (по состоянию на май 2025 г.).

[5] «Ношение обуви дома:«ОК» или «Нельзя»?» health.clevelandclinic.org/wearing-shoes-in-the-house-is-a-bad-idea (по состоянию на май 2025 г.).

[6] «Когда учащиеся или сотрудники больны», cdc.gov/children-and-school-preparedness/php/interventions/when-students-or-staff-are-sick.html (по состоянию на май 2025 г.).

Отказ от ответственности:

Включенная информация предназначена только для информационных целей. Это не юридическая, налоговая, финансовая или какая-либо иная консультация, а также не заменяющая такую ​​консультацию. Информация может не относиться к вашей конкретной ситуации. Мы постарались убедиться, что информация точна, но она может быть устаревшей или даже частично неточной. Ответственность за соблюдение всех применимых местных, государственных или федеральных правил лежит на читателе. Nationwide Mutual Insurance Company, ее филиалы и их сотрудники не дают никаких гарантий ни в отношении информации, ни в отношении результатов, а также не несут никакой ответственности в связи с предоставленной информацией. Nationwide, Nationwide N, Eagle и Nationwide is on yourside являются знаками обслуживания Nationwide Mutual Insurance Company. © 2025 По всей стране