Что вызывает автомобильную болезнь? Чего следует избегать, чтобы путешествовать было лучше

Морская болезнь или болезнь путешествий очень распространены во время путешествий в автомобиле, автобусе, поезде, лодке или во всем, что движется. Хотя это несерьезная болезнь, она делает путешествие трудным для удовольствия. Тот, кто серьезно склонен к укачиванию, также обнаруживает, что его рвет на протяжении всего путешествия. Морская болезнь также удерживает человека от частых поездок, и, следовательно, это то, что нельзя оставлять без лечения. Давайте посмотрим, что вызывает автомобильную болезнь и что вы можете сделать, чтобы держать морскую болезнь под контролем-

Что вызывает автомобильную болезнь и как это предотвратить?

У всех нас есть центр баланса в нашем мозгу, который действует как центр движения и баланса тела. В нашем среднем ухе, конечностях и глазах есть несколько датчиков, которые передают информацию о движении в этот центр. Когда мы путешествуем, мы совершаем движение, но наши тела на самом деле не двигаются. Это создает конфликт между источниками информации и является причиной почему людей тошнит от автомобилей. .

Тем не менее, существуют различные способы, с помощью которых вы можете уменьшить интенсивность укачивания. Давайте посмотрим, как вы можете это сделать-

Не читайте, находясь в движущемся транспортном средстве.

Не садитесь лицом назад в поезде или автобусе. Всегда смотрите в сторону поезда или направления его движения.

Не садитесь на заднее сиденье автобуса. Если вы в машине, предпочитайте переднее сиденье или место рядом с сиденьем водителя.

В самолете средняя часть самолета является наиболее удобным местом. Когда вы находитесь на корабле, выбирайте каюты нижнего уровня ближе к центру корабля.

Не ешьте слишком много до и во время путешествия. Это ухудшит ситуацию, и вам больше захочется рвать, даже больше одного раза. Избегайте всего острого, жирного или того, что вам не хочется есть во время путешествия. Не употребляйте алкоголь или любую жидкость перед поездкой.

Избегайте применения сильных духов или не применяйте их вообще. Сильные запахи иногда вызывают чувство тошноты.

Вам следует избегать сидеть рядом с людьми, которые испытывают укачивание. Чем больше вы концентрируетесь на этом, тем больше вам кажется, что вас сейчас стошнит.

Чувство удушья также является одной из причин автомобильной болезни. . Убедитесь, что есть источник свежего воздуха, чтобы вы не задохнулись.

Принимайте лекарства против тошноты, такие как Bonine, Antivert или Dramamine. Выпейте их перед тем, как сесть в машину, и возьмите несколько штук с собой в дорогу.

Как действуют лекарства?

Лекарства от укачивания действуют, контролируя мозг и нервную систему. Они действуют в системе контроля баланса в мозге и контролируют эффекты нейротрансмиттеров, таких как гистамин, ацетилхолин и дофамин.

Однако употребление этих лекарств иногда может вызывать седативный эффект, сонливость или сухость во рту. Будет намного эффективнее, если вы примете лекарство за 30 минут до начала путешествия.

Заключение

Теперь мы надеемся, что вы понимаете, что вызывает автомобильную болезнь. С ним можно справиться лучше, если следовать всем этим советам вместе с приемом лекарств. Всегда держите под рукой упаковку таблеток от укачивания, и тогда ваше путешествие каждый раз будет намного лучше.