10 советов, как не отвлекаться во время вождения

Отвлеченное вождение влияет на всех нас. Каждый день все больше и больше ваших коллег-водителей можно увидеть за рулем, держа телефон одной рукой, а другая пытается вести машину. Но отвлечение внимания от вождения также может произойти из-за множества других объектов в вашем автомобиле. В мастерских Quality Tune Up Shops мы хотим призвать вас уделить минутку и оценить вашу личную среду вождения и посмотреть, может ли какая-либо из этих ситуаций произойти с вами.

10. Полностью сосредоточьтесь на вождении. Не позволяйте ничему отвлекать ваше внимание, активно сканируйте дорогу, пользуйтесь зеркалами и следите за пешеходами и велосипедистами.

9. Храните незакрепленное снаряжение, вещи и другие отвлекающие факторы, которые могут перекатиться в машине, чтобы у вас не возникло соблазна дотянуться до них на полу или на сиденье.

8. Внесите коррективы до начала работы. Обратитесь к системам автомобиля, таким как GPS, сиденья, зеркала, климат-контроль и аудиосистемы, прежде чем отправиться в путь. Определитесь с маршрутом и заранее проверьте дорожную обстановку.

7. Закончите одеваться и ухаживать за собой дома, прежде чем отправиться в дорогу.

6. Перекусывайте с умом. Если возможно, ешьте или перекусывайте до или после поездки, а не во время вождения. В дороге избегайте грязных продуктов, с которыми может быть трудно справиться.

5. Обезопасьте детей и домашних животных перед началом движения. Если им нужно ваше внимание, безопасно сверните с дороги, чтобы позаботиться о них. Потянувшись к заднему сиденью, вы можете потерять контроль над автомобилем.

4. Отложите электронные отвлекающие факторы. Не пользуйтесь мобильными телефонами во время вождения — в руках или без помощи рук — за исключением крайней необходимости. Никогда не пользуйтесь текстовыми сообщениями, функциями электронной почты, видеоиграми или Интернетом с помощью беспроводного устройства, в том числе встроенного в автомобиль, во время вождения.

3. Если у вас есть пассажиры, заручитесь их помощью, чтобы безопасно сосредоточиться на вождении.

2. Если вашего внимания требует другое занятие, вместо того, чтобы пытаться делать это за рулем, сверните с дороги и остановите автомобиль в безопасном месте. Чтобы избежать искушения, выключите или уберите устройства перед выходом.

1. Как правило, если вы не можете полностью сосредоточиться на вождении из-за какой-то другой деятельности, это отвлекает. Позаботьтесь об этом до или после поездки, а не за рулем.