Руководство по безопасности при вождении с телефоном

Многозадачность — один из самых востребованных навыков в современной жизни. Нередко звонят, пишут по электронной почте или общаются в чате, занимаясь своими повседневными делами. Но пользоваться телефоном во время вождения? В буквальном смысле это может быть убийственным навыком — это очень небезопасная практика, которая уже унесла много жизней.

Управлять автомобилем, отвлекаясь, всегда неразумно. Телефоны отвлекают от нашей способности безопасно управлять автомобилем. Тем не менее, мы так сильно полагаемся на наши телефоны, что забываем, что они стали отвлекать.

Многие из нас, кажется, не доходят до дома. Несмотря на несколько кампаний против использования телефона за рулем, около 660 000 водителей в США признают, что пользуются телефоном за рулем. В Европе и других странах все не так. Эти цифры высоки среди молодых водителей.

Советы при покупке подержанного мотоциклаНекоторые статистические данныеИспользование телефона во время вождения​1. Когнитивное отвлечение 2. Зрительное отвлечение 3. Ручное отвлечение вниманияОтвлечение и вниманиеМеры личной безопасности, которые вы можете предпринять​1.Совершение и прием телефонных звонков2. Вы также можете использовать голосовой набор или функцию автоответчика.Чтение сообщений и просмотр видеоКарты и навигацияДополнительные вопросы

Некоторые статистические данные

С тех пор, как сотовые телефоны вышли на массовый рынок, количество автомобильных аварий и смертельных случаев из-за них увеличилось. По оценкам аналитиков, 23 % всех автомобильных аварий каждый год связаны с отвлекающими факторами, связанными с мобильным телефоном.

По данным CDC, в 2011 году в результате несчастных случаев, вызванных телефонными разговорами, погиб 3 331 человек, что намного больше, чем в 2010 году, когда погибло 3 267 человек.

Использование телефона во время вождения

1. Когнитивное отвлечение

Когнитивное отвлечение предполагает, что водитель переключает все свое внимание с дороги на умственное вовлечение. задача. В этом случае вы можете звонить или принимать вызовы по телефону с функцией громкой связи или с помощью голосового приложения, такого как Siri или OK Google. Когнитивное отвлечение также может произойти при отправке текстовых или электронных писем.

2. Визуальное отвлечение

Это самый распространенный вид помех при вождении с телефоном. Нарушение зрения связано с тем, что водитель отводит взгляд от дороги. для выполнения таких задач, как работа с навигационной системой GPS, отправка текстовых сообщений или электронной почты. Это заставляет водителя терять концентрацию, и даже если это всего на несколько секунд, могут произойти несчастные случаи со смертельным исходом.

3. Ручное отвлечение

Ручное отвлечение предполагает, что водитель убирает руки с руля, чтобы выполнить некоторые задачи. Это может включать использование GPS или текстовых сообщений. Ручное отвлечение часто приводит к несчастным случаям, замедляя вашу реакцию. .

Отвлечение и внимание

Использование телефонов в дороге сопряжено с высоким риском, так как часто связано со всеми тремя отвлечениями. . Визуальный, потому что вы должны видеть, что вы печатаете, когда отправляете сообщение своему приятелю, когнитивный, потому что вы думаете о том, что сказать, когда болтаете или спорите по телефону, и ручной, потому что вам нужно прокручивать свои контакты или следовать GPS-навигации.

Эти отвлекающие факторы замедлите время своей реакции. Исследователи обнаружили, что даже водители в состоянии алкогольного опьянения часто быстрее реагируют, чем водители, отвлекающиеся на телефон.

Использование телефона за рулем снижает внимательность. функционирование головного мозга. Тогда, конечно, вы будете слепы к своему непосредственному окружению и не будете видеть дорожные знаки, пешеходов или другие транспортные средства.

Были предприняты огромные усилия для повышения осведомленности об опасности использования телефона во время вождения. Битва также ведется на законодательном и технологическом фронтах. Были приняты некоторые законы, запрещающие вождение во время отправки текстовых сообщений, а некоторые приложения изобретаются для предотвращения отвлечения внимания за рулем.

Инновационные аппаратные и программные решения могут помочь ограничить использование телефона в дороге. Страховщики также используют аналогичные приложения, чтобы уменьшить количество несчастных случаев и уменьшить количество претензий. Но что лично вы можете сделать, чтобы внимательно и безопасно ездить с телефоном?

Меры личной безопасности, которые вы можете предпринять

1.Совершение и прием телефонных звонков

•Используйте все возможности своего телефона

Если вы внимательно изучите руководство своего телефона, вы будете удивлены, обнаружив, что есть способы использовать его без помощи рук или не затрачивая на это слишком много своего визуального или когнитивного внимания. Такие функции, как быстрый набор поможет вам быстро звонить по телефону, не отрывая глаз от дороги.

2. Вы также можете использовать голосовой набор или функцию автоответчика.

•Притормози, чтобы позвонить

Не рекомендуется совершать и принимать телефонные звонки во время вождения. В таких штатах, как Иллинойс, Мэриленд, Невада и многих других, это незаконно. пользоваться мобильным телефоном во время вождения. Это включает в себя текстовые сообщения, телефонные звонки или просмотр видео. NHTSA также сообщает, что в 32 странах мира действует аналогичный запрет на использование телефонов за рулем.

Единственный способ защититься от закона и, конечно же, избежать несчастных случаев — это остановиться. когда вы хотите позвонить или написать кому-то. Обязательно остановитесь в безопасном месте для вас, других водителей и пешеходов.

•Используйте устройство громкой связи.

Существует множество портативных или автомобильных аксессуаров, которые вы можете использовать. Прежде чем отправиться в путешествие, было бы разумно проверить и убедиться, что устройство Hands Free настроено и работает правильно. Громкая связь устройства позволят вам совершать или принимать телефонные звонки, не отрывая рук от руля.

• Сократите беседу

Даже когда вы используете устройство громкой связи, вы не застрахованы от когнитивных отвлекающих факторов. По этой причине рекомендуется совершать все телефонные звонки до начало пути. Однако, если вам приходится принимать или совершать телефонные звонки в дороге, обязательно сократите разговор.

Не вступайте в споры. или эмоциональные телефонные разговоры во время вождения. Если телефонный звонок начинает идти в этом направлении, сообщите человеку на другом конце провода, что вы за рулем, и завершите вызов. . Эмоционально увлекательные разговоры отвлекают внимание и являются серьезной причиной несчастных случаев со смертельным исходом.

•Пусть ваш телефон будет под рукой

Нередко мы отвлекаемся, когда слышим телефонный звонок. То же самое может произойти и в дороге. Разместите его на видном месте сводит к минимуму время, которое вы отвлекаете от дороги.

Другая альтернатива — отключить звук телефона, чтобы вы вообще не слышали, как он звонит или вибрирует при сообщениях. Много раз мы вынуждены ответить на звонок или сообщение, потому что знаем об этом. Отключение звука в телефоне — это безопасный способ успокоить разум, чтобы вы могли сосредоточиться на вождении автомобиля. . Мир по-прежнему будет существовать, когда вы достигнете пункта назначения.

•Пусть говорит пассажир

Едете с членом семьи, другом или коллегой? Пусть они отвечают или делают телефонные звонки вместо вас, а затем передают сообщение обратно вам. Так намного безопаснее. Это помогает освободить разум, глаза и руки от отвлекающих факторов во время вождения.

•Вызов экстренных служб

Несмотря на то, что сотовый телефон является значительным отвлекающим фактором, который рискует жизнью в дороге, его также можно использовать для спасения жизней. В аварийных ситуациях вы можете защитить себя и своих близких, набрав номера экстренных служб. Такие бесплатные и быстрые звонки могут спасти жизнь, если вы попадете в дорожно-транспортное происшествие или вызовете неотложную медицинскую помощь на дороге. То же самое происходит, когда вы становитесь свидетелем аварии или преступления за рулем.

Чтение сообщений и просмотр видео

Недавний опрос показывает, что люди чаще отправляют текстовые сообщения или просматривают электронные письма, чем звонят за рулем. Исследование показывает, что риск несчастных случаев со смертельным исходом при использовании телефона на 66 % выше. Только в 2017 году в США произошло 800 смертей в результате ДТП, вызванных тем, что водители отправляют текстовые сообщения и делают со своими телефонами какие-то действия, кроме звонков и приема звонков.

•Выйти из социальных сетей

По мнению экспертов, эти действия отвлекают нас от дороги и даже хуже, чем вождение в нетрезвом виде. Не попадайте в ситуации, когда вам приходится прокручивать страницы социальных сетей во время вождения.

•Отключить уведомления

Кроме того, нельзя отрицать, что WhatsApp видео или мем могут быть заманчивыми. То же самое касается текстовых сообщений от ваших друзей, семьи или коллег. На всякий случай отключите уведомления во время вождения.

Карты и навигация

Благодаря технологии GPS ВАМ больше не нужно запоминать адрес или маршрут до пункта назначения. Следование GPS-карте на вашем телефоне во время вождения — это то, как большинство из нас водят машину сегодня. Несмотря на то, что это полезно, это может сильно отвлекать.

•Установите пункт назначения перед отъездом.

Если вы не можете добраться до пункта назначения без помощи GPS, было бы безопасно установить пункт назначения до начала путешествия. Это поможет вам управлять автомобилем без необходимости смотреть в свой телефон. При движении на полной скорости отвлечение взгляда от дороги даже на несколько секунд может привести к аварии со смертельным исходом.

•Используйте док-станцию ​​для телефона на панели управления.

Гораздо безопаснее положить телефон там, где будут видны карты. как вы едете. Это сводит к минимуму время, в течение которого ваше визуальное внимание будет отвлечено от дороги при следовании GPS-навигации. Кроме того, не забудьте настроить свой телефон так, чтобы он оставался активным во время поездки, чтобы вам не приходилось касаться вручную, чтобы просмотреть карту.

Технологии загнали нас в этот тупик отвлеченного вождения, и, возможно, в ближайшем будущем технологии вытащат нас из него с помощью умных автомобилей, которые имеют системы экстренного торможения и предупреждения о выходе из полосы движения среди других мер предотвращения несчастных случаев. На данный момент мы должны разумно использовать наши телефоны в дороге.

Дополнительные вопросы

Стоит ли пользоваться телефоном на светофоре?

Хотя в целом безопаснее пользоваться телефоном на светофоре, чем за рулем, это все же может привести к аварии. У вас может быть даже больше шансов попасть в изгиб крыла на светофоре, потому что ваше внимание еще больше отвлекается, потому что вы чувствуете себя в большей безопасности, когда останавливаетесь или едете очень медленно.

Могу ли я пользоваться телефоном во время вождения в моем штате?

В большинстве штатов действует запрет на использование телефонов за рулем. Чтобы узнать, какой тип запрета действует в вашем штате, ознакомьтесь с законами своего штата и округа. Вот ссылка на PDF-файл с государственными запретами.