Как обрести осознанность во время вождения в пробках

Вождение в плотном трафике иногда заставляет вас терять самообладание? Хорошо, давайте будем честными. Вас легко вывести из себя, когда вы едете по Энсинитасу, Карлсбаду, Ранчо Санта-Фе и всему региону Сан-Диего? В Complete Car Care в Энсинитасе мы понимаем ваше разочарование. Вот почему вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как наши автомеханики оказывают первоклассные услуги по ремонту автомобилей, мы обсудим, как обрести осознанность при вождении в условиях интенсивного движения.

Вождение выглядит и кажется легким, но постоянные отвлекающие факторы усложняют поездку на работу. В машине есть много гаджетов, таких как ваш GPS, списки воспроизведения на вашем телефоне, радио или проигрыватель компакт-дисков, ваши кабели питания, подсветка приборной панели и текстовые сообщения. Есть отвлекающие факторы, происходящие вне автомобиля, такие как неустойчивые водители, стоп-сигналы, пешеходы, переходящие улицу, мотоциклисты, дорожные знаки, люди, размахивающие знаками, и вы пытаетесь прочитать труднодоступные адреса. Как вы можете игнорировать эти постоянные отвлекающие факторы и обрести спокойствие за рулем?

Если вы медитируете или пытаетесь медитировать, цель состоит в том, чтобы очистить свой разум. Если вы попытаетесь войти в спокойное, медитативное состояние во время вождения и сосредоточитесь на безопасности, вы можете обнаружить, что вождение становится легче и менее напряженным. Вот шесть идей, которые помогут вам собраться с мыслями и сосредоточиться на безопасном вождении:

• Введите информацию о пункте назначения в навигационную систему, прежде чем пустить машину в путь.

• Сократите время на телефон.

• Предполагать положительное намерение других водителей, потому что они, вероятно, не знали, что совершили ошибку.

• Если другие водители выезжают на вашу полосу, едут слишком быстро, проезжают мимо знака "стоп" или ведут себя агрессивно, практикуйте прощение. Если вы не можете их простить, сделайте несколько глубоких вдохов.

• Отправляйте благословения другим водителям, говоря:«Будь в безопасности», «Хорошего дня!» и «Благословения в пути». Даже если они не слышат вас, когда окна закрыты, этот жест может снизить ваш собственный уровень стресса.

• Избегайте рекреационных наркотиков, напитков или пищевых продуктов, которые могут повлиять на ваше внимание и время реакции. Да, даже большая порция газировки может отвлечь внимание, если она прольется в машину. Также пропустите печенье с кастрюлей.

• Убедитесь, что ваш автомобиль находится в отличном рабочем состоянии и в нем достаточно топлива. Плавно работающий автомобиль с полным баком может значительно снизить стресс от вождения.

И обязательно доставьте свой автомобиль в комплексный автосервис в Энсинитас, Калифорния, рядом с Карлсбадом и Санта-Фе. Запишитесь на плановое техническое обслуживание или ремонт автомобиля уже сегодня! Наша команда талантливых, квалифицированных и опытных автомехаников предоставит вам все необходимое для ремонта автомобиля.

Категории:

Блог

Теги:

Полный уход за автомобилем , Encinitas , авторемонт , автомеханик , Карловы Вары , Ранчо Санта-Фе