8 способов не отвлекаться от вождения.

Прямо сейчас около 660 000 водителей используют свои смартфоны на дороге.

Они переписываются. Говоря. Ввод. И тюнинг.

Но в основном… они отвлекаются.

Что такое отвлеченное вождение?

Вы когда-нибудь приезжали в пункт назначения и не могли вспомнить, как вы туда попали? Или как вы так быстро туда попали?

Вы когда-нибудь пропускали поворот или съезд на одном из своих обычных маршрутов?

Вам когда-нибудь приходилось резко нажимать на тормоза, потому что что-то внезапно оказывалось перед вами?

Если это так, вы, вероятно, были виновны в отвлечении внимания за рулем, то есть во всем, что отвлекает ваш взгляд от дороги, руки от руля или мысли от вождения.

Кто отвлекся за рулем?

Неудивительно, что самые неопытные водители чаще всего нарушают правила дорожного движения. На самом деле, 16 % всех дорожно-транспортных происшествий, связанных с отвлечением внимания, происходят с участием водителей моложе 20 лет. Кроме того, по сообщениям, 10 % водителей в возрасте от 15 до 19 лет, участвовавших в авариях со смертельным исходом, отвлекались.

Водители в возрасте 20 лет? Они тоже отвлекаются. По данным Национальной администрации безопасности дорожного движения, они составляют 27 % отвлекшихся водителей и 38 % отвлеченных водителей, которые использовали телефоны в авариях со смертельным исходом.

Но они не единственные. В конечном счете, люди всех возрастов отвлекаются от вождения (даже родители с детьми в машине).

Как стать лучшим водителем?

Правила дорожного движения существуют не просто так. Когда вы будете полностью внимательны, вам будет легче следовать им, а также снизится риск несчастного случая.

Чтобы не отвлекаться от вождения, постарайтесь:

1. Ознакомьтесь с особенностями своего автомобиля. Попробуйте это быстрое упражнение. Сядьте в припаркованную машину, закройте глаза и посмотрите, насколько хорошо вы ориентируетесь. Можете ли вы найти дворники ветрового стекла? Круиз-контроль? Сигнал поворота? Цель здесь — получить доступ ко всему, что вам нужно, не отрывая глаз от дороги. И если вы точно знаете, где они находятся, это будет намного проще.
2. Знайте, куда вы направляетесь. Прежде чем завести машину, запустите GPS. Если у вас есть пассажир, попросите его быть вашим вторым пилотом. Если нет, убедитесь, что ваша навигационная система настроена на общение с вами.
3. Выберите идеальный плейлист. Вместо того чтобы ездить по станциям на велосипеде, создайте собственный плейлист перед тем, как сесть в машину, и рассчитывайте, что он поможет вам в поездке.
4. Прикрепите смартфон к центральной консоли. Знаете ли вы, что у водителей в четыре раза больше шансов попасть в аварию, если они используют свой телефон? Вот почему имеет смысл держать его подальше от глаз и из головы. Независимо от того, решите ли вы хранить свой смартфон в центральной консоли, бардачке, сумочке или на заднем сиденье, постарайтесь хранить его в труднодоступном месте.
5. Отключить уведомления. Уберите искушение. Либо выключите телефон, либо выключите звук.
6. Пейте через соломинку. Ешьте за рулем? Ответ должен быть легким. Но иногда вам нужно выпить, особенно во время длительных поездок. Проблема в том, что когда вы наклоняете чашку или бутылку, вы также наклоняете голову. И тогда вы больше не можете видеть, куда вы идете. Лучший способ обойти это? Просто используйте соломинку.
7. Загрузите приложение, которое поможет вам меньше отвлекаться. Хотите верьте, хотите нет, но есть приложения для смартфонов, которые могут поддерживать ваше поведение, блокируя текстовые сообщения и звонки. Некоторые даже ограничивают доступ к другим функциям смартфона, таким как электронная почта и камера.
8. Дайте обещание и возьмите на себя обязательство. Если вы намерены быть более внимательным водителем, есть немало организаций, которые выполнят ваше обещание сделать это. Рекомендуем присоединиться к Национальному совету по безопасности или принять участие в кампании AT&T «Это может подождать».

Ехать, а не за рулем? Вот как вы тоже можете стать лучшим пассажиром.