Судя по пустым полкам с мылом, дезинфицирующим средством и дезинфицирующими салфетками в супермаркетах и магазинах по всему миру, кажется, все уже знают, что регулярное мытье рук и уборка дома снижают риск заражения коронавирусом. И хотя есть много информации об общей гигиене, меньше конкретной информации о том, что вам следует делать с арендованным транспортным средством, с транспортным средством, в которое вы только что сели, или даже о том, как чистить свой собственный автомобиль.
Узнайте, как защитить себя в различных ситуациях вождения и поездок на работу, чтобы свести к минимуму риск заражения и передачи этого быстро распространяющегося вируса.
Заболевание может передаваться от человека к человеку, когда человек с COVID-19 кашляет или выдыхает, через маленькие капли из носа или рта, и кто-то рядом вдыхает эти капли.
Примечательно, что капли могут попасть на предметы и поверхности вокруг человека, в том числе на одежду, кожу и волосы людей, находящихся рядом с ним. Если кто-то поблизости прикоснется к этим предметам или поверхностям, а затем коснется своих глаз, носа или рта, человек, скорее всего, заразится.
Хотя вы, возможно, уже моете руки каждый час или около того, легко забыть продезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются, такие как сумки, ключи и кошельки, различные поверхности в вашем доме, такие как дверные ручки, и, что очень важно, ваш автомобиль.
Даже если в вашей машине в последнее время находились только те люди, с которыми вы живете, очень высока вероятность того, что вы соприкоснулись с зараженными поверхностями, а затем занесете вирус в свой автомобиль. В противном случае распространенным сценарием является использование общественного транспорта, такси или услуг такси, таких как Uber или Lyft. В последних случаях как водители, так и пассажиры подвергаются высокому риску заражения из-за большого количества людей, контактирующих с поверхностями.
Находиться в замкнутом пространстве вроде автомобиля проблематично. Помимо передачи воздушно-капельным путем и через поверхности, к которым прикасаются, вирус может распространяться в воздушном пространстве с инфицированным человеком или даже в воздушном пространстве после того, как зараженный пассажир покинул его. Многочисленные исследования сообщают, что вирус может сохраняться в воздухе до трех часов. Это означает, что вы не должны недооценивать риск при поездках на работу на общественном транспорте или такси, а также при попутных поездках.
Многие исследования показывают, что в целом коронавирус может выживать от двух до четырех дней на различных поверхностях. Поэтому, если на вас кто-то чихает или вы едете в такси, лучше постирать одежду горячей водой и принять душ сразу после прихода домой, чтобы избавиться от потенциальных вирусов на волосах, одежде и личных вещах.
Хотя предполагалось, что коронавирус может выживать до четырех дней на непористых поверхностях, одно исследование родственного коронавируса, вызывающего атипичную пневмонию, доказывает, что ситуация может быть намного хуже. Исследование, опубликованное в The Journal of Hospital Infection, показало, что вирус может выживать на «неодушевленных поверхностях, таких как металл, стекло или пластик, до девяти дней». Проблема с автомобилями заключается в том, что их салоны обычно состоят из самых разных поверхностей, от кожи и металла до резины и пластика.
Различные организации, в том числе KidsAndCars.org, рекомендуют по возможности полностью избегать таких сервисов, как Uber и Lyft. В противном случае пассажирам следует воздержаться от прикосновения к поверхностям и лицу, а также помыть руки и, в идеале, принять душ после возвращения домой.
Водители и пассажиры должны иметь при себе дезинфицирующее средство для рук для частого использования. Портативные дезинфицирующие салфетки также удобны, учитывая, что вы все равно как-то умудряетесь их купить. В ситуации, когда водители постоянно садятся и выходят из транспортных средств общего пользования, лучше быть тщательным, даже экстремальным, в своих мерах безопасности.
Если вам приходится находиться в машине с другими людьми, обратите внимание на эти меры безопасности для защиты водителей и других пассажиров, а также вас самих. Избегайте физического контакта с другими пассажирами, например рукопожатия, соблюдайте социальную дистанцию с минимальным расстоянием в два фута, а если вам нужно чихнуть или кашлянуть, делайте это в салфетку или в руку за локоть и подальше от кого-либо еще.
Если вы ловите такси или службу попутчиков, садитесь на заднее сиденье, где это возможно, чтобы лучше отделить вас от водителя. Услуги, использующие приложение для оплаты, идеальны в наше время, поскольку не требуют физического взаимодействия между водителем и пассажиром. Помните, вирус может сохраняться на деньгах и кредитных картах до девяти дней.
Если вам нужно прикоснуться к автомату EFTPOS или наличным деньгам, используйте дезинфицирующее средство для рук, когда выходите из машины, и как можно скорее тщательно вымойте руки. Крайне важно не прикасаться к лицу сразу после того, как вы сядете в машину и до того, как у вас появится возможность продезинфицировать руки.
И последнее, но не менее важное:не садитесь за руль, если вы плохо себя чувствуете, и не садитесь за руль и не делитесь поездкой с кем-либо, у кого проявляются симптомы коронавируса.
Понимая опасность, которую представляет характер их бизнеса, Uber и Lyft заявили, что временно приостановят действие учетных записей как водителей, так и пассажиров, если компании будут уведомлены о том, что эти пользователи плохо себя чувствуют. Обе компании снабжают водителей дезинфицирующим средством, хотя их запасы ограничены.
Чтобы свести к минимуму риск заражения, если вам приходится ездить на общественном транспорте, таком как автобусы и поезда, не забывайте практиковать социальное дистанцирование и брать с собой дезинфицирующее средство. Многие транспортные агентства пообещали установить дополнительные станции дезинфекции и призвали пассажиров держаться на расстоянии не менее 3–6 футов друг от друга.
Заранее протрите места, с которыми вы сразу соприкоснетесь, например, поручни, поручни и сиденья. Это точки частого контакта с удивительно большим скоплением микробов и вирусов. Это рекомендуемая процедура при длительных перелетах, она может быть полезна и для общественного транспорта. Если это слишком сложно, просто держите руки подальше от лица, используйте дезинфицирующее средство для рук и мойте руки при первой же возможности.
По данным ВОЗ, люди старше 60 лет и люди с сопутствующими заболеваниями, такими как гипертония, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, хронические респираторные заболевания и рак, имеют самый высокий риск тяжелого течения заболевания и смерти от COVID-19.
Ранние исследования ВОЗ показали, что это заболевание у детей встречается редко и протекает в легкой форме. Однако дети часто являются ничего не подозревающими переносчиками инфекции из-за неосведомленности о личной гигиене. Они скорее заразят родителей и родственников, чем сами заболеют.
Это также важное напоминание молодым, здоровым людям, которые недооценивают опасность коронавируса. Если вы молоды, хорошо питаетесь и занимаетесь спортом, у вас может быть достаточно сил, чтобы бороться с вирусом после его заражения. Однако, если вы не соблюдаете социальную дистанцию и личную гигиену, вы, вероятно, распространяете вирус среди тех, кого любите, и десятков или сотен других людей, которые контактируют с вами.
Что касается детей и пожилых людей, одним из распространенных сценариев, который может вызвать беспокойство, является случай, когда водитель, который регулярно возит детей в школу и из школы, также может иметь пожилых людей в качестве пассажиров. Без надлежащей очистки вирус может передаваться от детей к пожилым пассажирам, даже если они не едут в транспортном средстве одновременно.
Пожилым людям старше 60 лет и людям с сопутствующими заболеваниями рекомендуется принимать дополнительные меры предосторожности и протирать места, к которым чаще всего прикасаются, например двери автомобиля, ремни безопасности и кнопки окон.
Хотя каждый должен сократить ненужные поездки, например в кино или бары, даже одна поездка за продуктами может представлять определенный риск, если вы не продезинфицируете салон автомобиля должным образом.
После похода за продуктами следует вымыть руки, а затем протереть поверхности в автомобиле, к которым часто прикасаются, в том числе рулевое колесо, дверные ручки, рычаг переключения передач, любые кнопки или сенсорные экраны, переключатели стеклоочистителей и указателей поворота, подлокотники дверей пассажира и водителя, поручни. ручки и регуляторы сиденья.
Поскольку салон большинства автомобилей состоит из различных материалов, важно использовать правильные продукты и методы для надлежащей дезинфекции автомобиля. И главное, правильно вымыть руки, прежде чем приступить к уборке. Нет смысла дезинфицировать салон автомобиля только для того, чтобы сразу после этого прикоснуться руками к поверхностям, которые могут быть переносчиками вируса.
Сосредоточьтесь на дезинфекции этих горячих точек, к которым чаще всего прикасаются:рулевого колеса, дверных ручек внутри и снаружи, рычага переключения передач автомобиля, всех окон и кнопок управления, переключателей стеклоочистителей и указателей поворота, дверных подлокотников, любых поручней и регуляторов сидений. Ваш руль требует особого внимания из-за материала и всех складок, а также закоулков и трещин, которые могут быть идеальным домом для вирусов и микробов.
ПОДРОБНЕЕ
Хорошая новость заключается в том, что доказано, что обычное мыло убивает вирус, поскольку мыло может разрушить защитную оболочку, окружающую вирус. Эффективные чистящие средства даже не обязательно должны быть антибактериальными, поэтому вам не нужно использовать какие-либо агрессивные химикаты или отбеливатели, которые могут нанести вред вам и окружающей среде, а также повредить ваш интерьер. Мыла для рук, мыла для тела или средства для мытья посуды с водой достаточно.
Дезинфицирующие салфетки с содержанием спирта не менее 70 процентов — удобный вариант в пути. Другой заменой является использование не менее 70-процентного медицинского спирта или изопропилового спирта для протирания поверхностей и дезинфекции рук.
Хорошая новость заключается в том, что большинство автомобильных кож и кожзаменителей имеют уретановое покрытие для защиты, которое безопасно очищать спиртом. Хотя использование спирта для дезинфекции салона автомобиля во время вспышки — это просто и дешево, делать это регулярно в долгосрочной перспективе не рекомендуется. Это связано с тем, что большинство кож окрашены, поэтому со временем спирт вызывает обесцвечивание и преждевременное повреждение.
Если этого недостаточно, чтобы быть уверенным, вы должны проверить этикетку чистящих растворов. По данным Центров по контролю за заболеваниями США (CDC), все, что содержит один или несколько из следующих активных ингредиентов, должно быть эффективным для борьбы с коронавирусом:
Для мягких поверхностей, таких как подушки сидений, подлокотники, ковер и обивка потолка, используйте чистящее средство, подходящее для материала, например, шампунь для ковров или обивки или средство для чистки кожи.
Общее правило заключается в том, чтобы не использовать отбеливатель или перекись водорода на внутренних поверхностях вашего автомобиля. Хотя они могут убивать коронавирусы на поверхностях, они вызывают обесцвечивание и повреждают обивку вашего автомобиля.
Еще один способ очистки, которого следует избегать, – это использование чистящих средств на основе аммиака для сенсорных экранов автомобилей, так как они могут повредить их антибликовое покрытие и покрытие, защищающее от отпечатков пальцев.
ПОДРОБНЕЕ
Как водители могут избежать наезда сзади?
Как избежать дорожно-транспортных происшествий, когда моя машина заглохла?
Советы по летнему вождению – как избежать поломки летом
Как избежать боли в спине во время вождения
Как избежать агрессивного поведения на дороге