4 совета по вождению во время беременности

Беременность приносит свою долю драмы и агонии. Во время беременности даже некоторые из самых простых вещей могут быть сложной задачей, и беременная женщина должна пройти множество корректировок, чтобы продолжать повседневную жизнь. Вождение во время беременности является серьезной проблемой, так как есть много отвлекающих факторов и большой дискомфорт. Во-первых, пристегивание ремня безопасности может быть проблемой из-за дискомфорта, который он приносит. Тем не менее, даже во время беременности жизнь должна продолжаться, и, возможно, вам придется ездить из одной точки в другую, чтобы выполнять поручения. Ниже мы подготовили ряд советов, которые будут полезны всем беременным женщинам.

1. Поза

Автокресло должно быть отрегулировано таким образом, чтобы вам было удобно дотягиваться до педалей, а также до органов управления на приборной панели. Вы должны сидеть в вертикальной и удобной позе, чтобы у вас не было проблем с обзором или управлением транспортным средством. Вы не должны сильно наклоняться, чтобы дотянуться до элементов управления приборной панелью, или даже во время руления. Небезопасные позы представляют большую опасность для вашей беременности. Кроме того, убедитесь, что вы пристегнулись перед любой поездкой. Вы можете удлинить ремень безопасности до комфортной длины перед поездкой. Обширные исследования и даже здравый смысл подсказывают, что для вас и ребенка безопаснее пристегнуться в случае автомобильной аварии, чем отлететь к лобовому стеклу. Подушки безопасности защитят вас от чрезмерного удара, а естественная подушка (амниотическая жидкость) защитит ребенка от удара в случае легкой аварии.

2. Избегайте длительных поездок

Понятно, что находиться в одном и том же положении в течение долгих часов довольно неудобно. Даже в обычных условиях это неудобно. Однако беременность добавляет еще одно чувство срочности. Во время беременности вы должны соответствующим образом менять положение, чтобы вес распределялся равномерно по всем мышцам. Дальние поездки будут означать, что вы долго остаетесь в одном положении, тем самым снижая вероятность распределения дополнительного веса на все мышцы. Обычно, если вы попытаетесь совершить такое путешествие, вы почувствуете усталость и даже напряжение мышц.

3. Используйте нагрудный щит

Возможно, вы обнаружите, что расположили свое сиденье правильно (легко дотянулись до всех элементов управления), но рулевое управление оказывает ненужное воздействие на ваш выпирающий живот. Вы почувствуете себя некомфортно, а другие не отважатся на эти обстоятельства ради этого драйва. Недавние инновации были направлены на облегчение таких сценариев. Накладка на живот надежно удерживает ремень безопасности, а также обеспечивает дополнительную амортизацию в области под колесом. Это предотвращает дискомфорт, вызванный ремнем безопасности во время поездки. Накладка на живот вполне доступна по цене и является важным дополнением для вождения беременных партнеров.

4. Уменьшите количество отвлекающих факторов

Отвлекающие факторы являются общими для любого водителя. Беременность добавляет больше отвлекающих факторов. В вашем уме есть много вещей, помимо биологических процессов, происходящих в вашем теле. Вы должны уделять все внимание дороге. Исследователи отмечают, что беременные партнерши склонны легко отвлекаться даже при малейшем движении. Это можно объяснить усилением инстинктов защиты нерожденного во время беременности. Мы это понимаем, поэтому рекомендуется отложить эти мобильные телефоны, тягу или другие желания и полностью сосредоточиться на дороге. Безопасное вождение является ключом к выживанию нерожденных, а также вас. Ничто не сравнится с этими двумя. Убедитесь, что вы приняли наиболее удобное положение, и всегда ведите машину осторожно, особенно во время беременности.