Как избежать стресса за рулем:самые эффективные способы

Жизнь становится трудной время от времени, это точно. У вас может быть самый сумасшедший день в жизни:ссора с женой, драка с детьми, застревание в пробке по дороге на важную встречу… Но всегда помните, вы за рулем, а дорога — не место, где водитель может проявлять эмоции или отвлекаться. Если вы находитесь в состоянии стресса, существует большая вероятность того, что вы создадите аварию. В этом посте мы покажем вам, как избежать стресса за рулем.

Рекомендации для водителей по предотвращению стресса

Помимо использования социальных сетей во время вождения, стресс является еще одним идеальным ингредиентом для путешествия в катастрофу. И поверьте, вы не одиноки:около 80% водителей в США заявили, что отвлекаются во время вождения из-за нестабильности эмоций. Чтобы избежать стресса от вождения, владельцы автомобилей должны помнить эти 7 советов:

Держитесь подальше от подлых водителей

Если вы стоите в пробке, вас окружают угрожающие автомобилисты. Обычно они очень милые, но спешка делает их нетерпеливыми, злыми и сварливыми. Будет много водителей, ведущих агрессивно, чтобы ехать быстрее. В такой ситуации рекомендуем держаться от них подальше. Никогда не реагируйте слишком остро, резко не ускоряйтесь, не тормозите и не кричите, это может повлиять на ваше вождение и в конечном итоге усугубить ситуацию.

Проводите больше времени до и во время вождения

Перед тем, как сесть за руль, всем водителям рекомендуется проверить дорожную обстановку, а также спланировать путь до места назначения. Знание этой информации поможет водителям избежать стресса и нехватки времени.

Если вы уже опоздали, спешка не облегчит дело. Поэтому вместо того, чтобы пытаться ехать быстрее, вам следует набраться терпения и контролировать скорость, чтобы вождение было максимально безопасным.

Выключите телефон

К сожалению, ваше самое полезное устройство на самом деле больше всего раздражает, когда вы спешите. Выключите телефон или переведите его в режим «Не беспокоить», чтобы избежать нежелательных звонков, что избавит вас от стресса.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ:

• Причины, по которым водители засыпают, и как это предотвратить
• Советы по обеспечению безопасности в темноте, которые должны знать все владельцы автомобилей

Не используйте рога!

Это один из самых важных моментов, которые водители должны помнить:поскольку спешка и некомфортные ощущения при застревании в длинной очереди автомобилей уже злят людей, раздражающий звуковой сигнал не облегчает ситуацию. Цель звукового сигнала — просто привлечь внимание других транспортных средств, поэтому, если кто-то использует его, чтобы выразить свое раздражение, игнорируйте его.

Спросите себя:действительно ли вам нужно водить машину?

Вы точно знаете, что дорога будет переполнена, так зачем ехать одному? Вместо этого поездка на поезде или такси кажется гораздо лучшим выбором. Вы можете не только быстрее добраться до места назначения, но и избежать стресса за рулем, вообще не ведя машину.